Spurs написа:
може ли човек с дискова или ингвинална херния
може, даже задължително
но постепенно, под ръководство на кинезитерапевт докато укрепне
аз имам две дискови хернии на кръста .. и разтежение в ингливналната област за което 3 доктори казаха режем херния, 3 казаха не е за операция
спра ли да се движа .. и дисковите хернии се обаждат .. ингвиналното разтежение го оправих с упражнения леки, постепенни за около 2-3 години
то напълно здрав човек .. да почне да мята торбата ще се строши, особено ако се заседява на бюро
иска се подготовка на тялото с загряващи упражнения и постепенно натоварване ..
а и най-доброто за дискова херния е .. редовни специфични упражнения които да държат гръбнака, отпадне ли мускулатурата .. и се смачкват диковете и = поза Г
Spurs написа:
Мисля, че няма да е излишно и това да се помисли... За хора които имат мерак, но нещо скърца... И не е мързел, а физиология!
според библията - 40 години вече е старец
трябва добавки и витамини, за да се подобрят ставите и връзките .. задължително мине ли човек 35 години!
например тези
https://www.silabg.com/bg/21723-EVERBUI ... O8QAvD_BwEПП: имам още много травми, да не обеснявам и за тях как ги боря, че .. ще стане хептен пенсионерски форума ни
запомнете едно нещо
първо умира/застарява духа .. спрете ли да се движите = умирате/застарявате със страшна сила
а първата стъпка е да спрете да стреляте .. от там духа умира и от там .. тялото